Descriere
Vitamina D ajuta absorbtia calciului din alimente, previne aparitia facturilor oaselor, ajuta sistemul imunitar si are un rol important in dezvoltarea si functionarea cerebrala normala.Conform studiilor nivelul scazut de vitamina D afecteaza sanatatea sistemului osos si muscular si poate duce la depresie, anxietate si la obezitate. Roluri si caracteristici asigura transportul calciului si fosforului in zonele corpului care au nevoie de ele pentru a sprijini cresterea osaturii infantile si remineralizarea osaturii adultepermite absorbtia mineralelor in intestin, apoi transportul calciului in sangestimuleaza reabsorbtia fosforului in rinichiintareste sistemul imunitar.Citeste articolul "Vitamina D previne bolile de inima"!Surse
Vitamina D este continuta de pestele gras – hering, sardina, somon – si untura de peste (morun, ton, calcan), galbenus de ou, unt, lapte integral si lactate nedegresate.Spre deosebire de celelalte, vitamina D poate fi produsa de organism. De fapt, procesul de sinteza al vitaminei D existenta in epiderma este declansat de razele ultraviolete, fiind absorbita imediat de vasele sangvine.Precautii: Acest produs este un supliment alimentar si nu trebuie sa inlocuiasca o dieta variata si echilibrata.Nu depasiti doza zilnica recomandata.Consultati medicul inainte de a folosi acest produs in cazul in care sunteti insarcinata sau alaptati.Iata ce spune faimosul Dr. Oz despre importanta vitaminei D:
